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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Bahamas : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Bahamas : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Bahamas : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Bahamas : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Bahamas : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Bahamas : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Bahamas : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Bahamas : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Bahamas : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Bahamas : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Bahamas : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Bahamas : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Bahamas : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Bahamas : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Bahamas : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Bahamas : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Bahamas : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ali Larijani