Décalage Horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 5H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Bahamas : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Bahamas : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Bahamas : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Bahamas : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Bahamas : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Bahamas : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Bahamas : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Bahamas : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Bahamas : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Bahamas : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Bahamas : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Bahamas : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Bahamas : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Bahamas : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Bahamas : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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