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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Oman : 01H00
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Yémen : 01H00
Oman : 02H00
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Yémen : 02H00
Oman : 03H00
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Yémen : 03H00
Oman : 04H00
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Yémen : 04H00
Oman : 05H00
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Yémen : 05H00
Oman : 06H00
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Yémen : 06H00
Oman : 07H00
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Yémen : 07H00
Oman : 08H00
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Yémen : 08H00
Oman : 09H00
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Yémen : 09H00
Oman : 10H00
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Yémen : 10H00
Oman : 11H00
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Yémen : 11H00
Oman : 12H00
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Yémen : 12H00
Oman : 13H00
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Yémen : 13H00
Oman : 14H00
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Yémen : 14H00
Oman : 15H00
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Yémen : 15H00
Oman : 16H00
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Yémen : 16H00
Oman : 17H00
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Yémen : 17H00
Oman : 18H00
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Yémen : 18H00
Oman : 19H00
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Yémen : 19H00
Oman : 20H00
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Yémen : 20H00
Oman : 21H00
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Yémen : 21H00
Oman : 22H00
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Yémen : 22H00
Oman : 23H00
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Yémen : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani