Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Égypte : 00H00
-
Yémen : 02H00
Égypte : 01H00
-
Yémen : 03H00
Égypte : 02H00
-
Yémen : 04H00
Égypte : 03H00
-
Yémen : 05H00
Égypte : 04H00
-
Yémen : 06H00
Égypte : 05H00
-
Yémen : 07H00
Égypte : 06H00
-
Yémen : 08H00
Égypte : 07H00
-
Yémen : 09H00
Égypte : 08H00
-
Yémen : 10H00
Égypte : 09H00
-
Yémen : 11H00
Égypte : 10H00
-
Yémen : 12H00
Égypte : 11H00
-
Yémen : 13H00
Égypte : 12H00
-
Yémen : 14H00
Égypte : 13H00
-
Yémen : 15H00
Égypte : 14H00
-
Yémen : 16H00
Égypte : 15H00
-
Yémen : 17H00
Égypte : 16H00
-
Yémen : 18H00
Égypte : 17H00
-
Yémen : 19H00
Égypte : 18H00
-
Yémen : 20H00
Égypte : 19H00
-
Yémen : 21H00
Égypte : 20H00
-
Yémen : 22H00
Égypte : 21H00
-
Yémen : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi