Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Liban : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Liban : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Liban : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Liban : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Liban : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Liban : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Liban : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Liban : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Liban : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Liban : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Liban : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Liban : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Liban : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Liban : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Liban : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Liban : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Liban : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Liban : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Liban : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan