Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Venezuela : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Venezuela : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Venezuela : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Venezuela : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Venezuela : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Venezuela : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Venezuela : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Venezuela : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Venezuela : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Venezuela : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Venezuela : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Venezuela : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Venezuela : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Venezuela : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Venezuela : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee