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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Venezuela : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Venezuela : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Venezuela : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Venezuela : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Venezuela : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Venezuela : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Venezuela : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Venezuela : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Venezuela : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Venezuela : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Venezuela : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Venezuela : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Venezuela : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Venezuela : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moza Al Thani