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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Iran : 08H30
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Venezuela : 01H00
Iran : 09H30
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Venezuela : 02H00
Iran : 10H30
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Venezuela : 03H00
Iran : 11H30
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Venezuela : 04H00
Iran : 12H30
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Venezuela : 05H00
Iran : 13H30
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Venezuela : 06H00
Iran : 14H30
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Venezuela : 07H00
Iran : 15H30
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Venezuela : 08H00
Iran : 16H30
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Venezuela : 09H00
Iran : 17H30
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Venezuela : 10H00
Iran : 18H30
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Venezuela : 11H00
Iran : 19H30
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Venezuela : 12H00
Iran : 20H30
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Venezuela : 13H00
Iran : 21H30
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Venezuela : 14H00
Iran : 22H30
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Venezuela : 15H00
Iran : 23H30
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Venezuela : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani