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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Yémen : 02H00
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Vatican : 01H00
Yémen : 03H00
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Vatican : 02H00
Yémen : 04H00
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Vatican : 03H00
Yémen : 05H00
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Vatican : 04H00
Yémen : 06H00
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Vatican : 05H00
Yémen : 07H00
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Vatican : 06H00
Yémen : 08H00
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Vatican : 07H00
Yémen : 09H00
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Vatican : 08H00
Yémen : 10H00
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Vatican : 09H00
Yémen : 11H00
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Vatican : 10H00
Yémen : 12H00
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Vatican : 11H00
Yémen : 13H00
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Vatican : 12H00
Yémen : 14H00
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Vatican : 13H00
Yémen : 15H00
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Vatican : 14H00
Yémen : 16H00
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Vatican : 15H00
Yémen : 17H00
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Vatican : 16H00
Yémen : 18H00
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Vatican : 17H00
Yémen : 19H00
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Vatican : 18H00
Yémen : 20H00
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Vatican : 19H00
Yémen : 21H00
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Vatican : 20H00
Yémen : 22H00
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Vatican : 21H00
Yémen : 23H00
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Vatican : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani