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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Vatican : 01H00
Kirghizstan : 05H00
-
Vatican : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Vatican : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Vatican : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Vatican : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Vatican : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Vatican : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Vatican : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Vatican : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Vatican : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Vatican : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Vatican : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Vatican : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Vatican : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Vatican : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Vatican : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Vatican : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Vatican : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Vatican : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Vatican : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shelly Levy