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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Arménie : 02H00
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Vatican : 01H00
Arménie : 03H00
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Vatican : 02H00
Arménie : 04H00
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Vatican : 03H00
Arménie : 05H00
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Vatican : 04H00
Arménie : 06H00
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Vatican : 05H00
Arménie : 07H00
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Vatican : 06H00
Arménie : 08H00
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Vatican : 07H00
Arménie : 09H00
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Vatican : 08H00
Arménie : 10H00
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Vatican : 09H00
Arménie : 11H00
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Vatican : 10H00
Arménie : 12H00
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Vatican : 11H00
Arménie : 13H00
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Vatican : 12H00
Arménie : 14H00
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Vatican : 13H00
Arménie : 15H00
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Vatican : 14H00
Arménie : 16H00
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Vatican : 15H00
Arménie : 17H00
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Vatican : 16H00
Arménie : 18H00
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Vatican : 17H00
Arménie : 19H00
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Vatican : 18H00
Arménie : 20H00
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Vatican : 19H00
Arménie : 21H00
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Vatican : 20H00
Arménie : 22H00
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Vatican : 21H00
Arménie : 23H00
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Vatican : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif