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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Kurdistan : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Kurdistan : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Kurdistan : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Kurdistan : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Kurdistan : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Kurdistan : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Kurdistan : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Kurdistan : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Kurdistan : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Kurdistan : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Kurdistan : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Kurdistan : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Kurdistan : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Kurdistan : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Kurdistan : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Kurdistan : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Kurdistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani