Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 07H30 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Iran : 00H30
-
Vanuatu : 09H00
Iran : 01H30
-
Vanuatu : 10H00
Iran : 02H30
-
Vanuatu : 11H00
Iran : 03H30
-
Vanuatu : 12H00
Iran : 04H30
-
Vanuatu : 13H00
Iran : 05H30
-
Vanuatu : 14H00
Iran : 06H30
-
Vanuatu : 15H00
Iran : 07H30
-
Vanuatu : 16H00
Iran : 08H30
-
Vanuatu : 17H00
Iran : 09H30
-
Vanuatu : 18H00
Iran : 10H30
-
Vanuatu : 19H00
Iran : 11H30
-
Vanuatu : 20H00
Iran : 12H30
-
Vanuatu : 21H00
Iran : 13H30
-
Vanuatu : 22H00
Iran : 14H30
-
Vanuatu : 23H00
Iran : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi