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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Vanuatu : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Vanuatu : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Vanuatu : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Vanuatu : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Vanuatu : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Vanuatu : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Vanuatu : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Vanuatu : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Vanuatu : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Vanuatu : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Vanuatu : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Vanuatu : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Vanuatu : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Vanuatu : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Vanuatu : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Vanuatu : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Vanuatu : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan