Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Turkménistan : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Turkménistan : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Turkménistan : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Turkménistan : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Turkménistan : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Turkménistan : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Turkménistan : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Turkménistan : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Turkménistan : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Turkménistan : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Turkménistan : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Turkménistan : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Turkménistan : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Turkménistan : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Turkménistan : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Turkménistan : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Turkménistan : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Turkménistan : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Turkménistan : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Turkménistan : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Turkménistan : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Turkménistan : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Turkménistan : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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