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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Turkménistan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Turkménistan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Turkménistan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ali Larijani