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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Israël : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Israël : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Israël : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Israël : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Israël : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Israël : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Israël : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Israël : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Israël : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Israël : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Israël : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Israël : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Israël : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Israël : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Israël : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Israël : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Israël : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Israël : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Israël : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Israël : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Israël : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich