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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Qatar : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Qatar : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Qatar : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Qatar : 00H00
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Tonga : 11H00
Qatar : 01H00
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Tonga : 12H00
Qatar : 02H00
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Tonga : 13H00
Qatar : 03H00
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Tonga : 14H00
Qatar : 04H00
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Tonga : 15H00
Qatar : 05H00
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Tonga : 16H00
Qatar : 06H00
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Tonga : 17H00
Qatar : 07H00
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Tonga : 18H00
Qatar : 08H00
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Tonga : 19H00
Qatar : 09H00
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Tonga : 20H00
Qatar : 10H00
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Tonga : 21H00
Qatar : 11H00
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Tonga : 22H00
Qatar : 12H00
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Tonga : 23H00
Qatar : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah