Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Liban : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Liban : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Liban : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Liban : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Liban : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Liban : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Liban : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Liban : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Liban : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Liban : 00H00

• Tonga : 11H00

  Liban : 01H00

• Tonga : 12H00

  Liban : 02H00

• Tonga : 13H00

  Liban : 03H00

• Tonga : 14H00

  Liban : 04H00

• Tonga : 15H00

  Liban : 05H00

• Tonga : 16H00

  Liban : 06H00

• Tonga : 17H00

  Liban : 07H00

• Tonga : 18H00

  Liban : 08H00

• Tonga : 19H00

  Liban : 09H00

• Tonga : 20H00

  Liban : 10H00

• Tonga : 21H00

  Liban : 11H00

• Tonga : 22H00

  Liban : 12H00

• Tonga : 23H00

  Liban : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 27/05/2022 - 14:30

Daneliya Smaïlov