Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Jordanie : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Jordanie : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Jordanie : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Jordanie : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Jordanie : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Jordanie : 00H00

• Tonga : 11H00

  Jordanie : 01H00

• Tonga : 12H00

  Jordanie : 02H00

• Tonga : 13H00

  Jordanie : 03H00

• Tonga : 14H00

  Jordanie : 04H00

• Tonga : 15H00

  Jordanie : 05H00

• Tonga : 16H00

  Jordanie : 06H00

• Tonga : 17H00

  Jordanie : 07H00

• Tonga : 18H00

  Jordanie : 08H00

• Tonga : 19H00

  Jordanie : 09H00

• Tonga : 20H00

  Jordanie : 10H00

• Tonga : 21H00

  Jordanie : 11H00

• Tonga : 22H00

  Jordanie : 12H00

• Tonga : 23H00

  Jordanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:30

Shada al-Kazimi