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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Arménie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Arménie : 00H00
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Tonga : 10H00
Arménie : 01H00
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Tonga : 11H00
Arménie : 02H00
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Tonga : 12H00
Arménie : 03H00
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Tonga : 13H00
Arménie : 04H00
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Tonga : 14H00
Arménie : 05H00
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Tonga : 15H00
Arménie : 06H00
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Tonga : 16H00
Arménie : 07H00
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Tonga : 17H00
Arménie : 08H00
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Tonga : 18H00
Arménie : 09H00
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Tonga : 19H00
Arménie : 10H00
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Tonga : 20H00
Arménie : 11H00
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Tonga : 21H00
Arménie : 12H00
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Tonga : 22H00
Arménie : 13H00
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Tonga : 23H00
Arménie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi