Décalage Horaire entre le Tonga et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00

• Tonga : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00

• Tonga : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Tonga : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Tonga : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Tonga : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Tonga : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Tonga : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Tonga : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Tonga : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Tonga : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Tonga : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Tonga : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Tonga : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Tonga : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif