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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Togo : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Togo : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Togo : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Togo : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Togo : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Togo : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Togo : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Togo : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Togo : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Togo : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Togo : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Togo : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Togo : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Togo : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Togo : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Togo : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Togo : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Togo : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Togo : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Togo : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Togo : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riyad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair