Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Liban : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Liban : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Liban : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Liban : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Liban : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Liban : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Liban : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Liban : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Liban : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Liban : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Liban : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Liban : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Liban : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Liban : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Liban : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Liban : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Liban : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Liban : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Liban : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Liban : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Liban : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Liban : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Liban : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 27/05/2022 - 13:56

Reem al-Omair