Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 3H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Timor Oriental : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Timor Oriental : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Timor Oriental : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Timor Oriental : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Timor Oriental : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Timor Oriental : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Timor Oriental : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Timor Oriental : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Timor Oriental : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Timor Oriental : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Timor Oriental : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Timor Oriental : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Timor Oriental : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Timor Oriental : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Timor Oriental : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Timor Oriental : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Timor Oriental : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Timor Oriental : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Timor Oriental : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ali Larijani

Ali Larijani

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