Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
  • Timor Oriental : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Timor Oriental : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Timor Oriental : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Ali LarijaniAli Larijani

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