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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bahreïn : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Bahreïn : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Bahreïn : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Bahreïn : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Bahreïn : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Bahreïn : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Bahreïn : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Bahreïn : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Bahreïn : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bahreïn : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Bahreïn : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Bahreïn : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Bahreïn : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Bahreïn : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Bahreïn : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Bahreïn : 15H00
-
Timor Oriental : 22H00
Bahreïn : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Bahreïn : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ali Larijani