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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Turquie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Turquie : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Turquie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Turquie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Turquie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Turquie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Turquie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Turquie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Turquie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Turquie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Turquie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Turquie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Turquie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Turquie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Turquie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Turquie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Turquie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Turquie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar