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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Tchad : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Tchad : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Tchad : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Tchad : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Tchad : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Tchad : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Tchad : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Tchad : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Tchad : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Tchad : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Tchad : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Tchad : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Tchad : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Tchad : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Tchad : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Tchad : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Tchad : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Tchad : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Tchad : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Tchad : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Tchad : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Tchad : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif