Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Iran : 03H30
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Tchad : 01H00
Iran : 04H30
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Tchad : 02H00
Iran : 05H30
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Tchad : 03H00
Iran : 06H30
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Tchad : 04H00
Iran : 07H30
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Tchad : 05H00
Iran : 08H30
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Tchad : 06H00
Iran : 09H30
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Tchad : 07H00
Iran : 10H30
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Tchad : 08H00
Iran : 11H30
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Tchad : 09H00
Iran : 12H30
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Tchad : 10H00
Iran : 13H30
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Tchad : 11H00
Iran : 14H30
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Tchad : 12H00
Iran : 15H30
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Tchad : 13H00
Iran : 16H30
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Tchad : 14H00
Iran : 17H30
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Tchad : 15H00
Iran : 18H30
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Tchad : 16H00
Iran : 19H30
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Tchad : 17H00
Iran : 20H30
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Tchad : 18H00
Iran : 21H30
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Tchad : 19H00
Iran : 22H30
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Tchad : 20H00
Iran : 23H30
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Tchad : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.