Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Yémen : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Yémen : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Yémen : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Yémen : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Yémen : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Yémen : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Yémen : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Yémen : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Yémen : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Yémen : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Yémen : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Yémen : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Yémen : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Yémen : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Yémen : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Yémen : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Yémen : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Yémen : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Yémen : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Yémen : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Yémen : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Yémen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani