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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Pakistan : 00H00
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Tadjikistan : 01H00
Pakistan : 01H00
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Tadjikistan : 02H00
Pakistan : 02H00
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Tadjikistan : 03H00
Pakistan : 03H00
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Tadjikistan : 04H00
Pakistan : 04H00
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Tadjikistan : 05H00
Pakistan : 05H00
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Tadjikistan : 06H00
Pakistan : 06H00
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Tadjikistan : 07H00
Pakistan : 07H00
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Tadjikistan : 08H00
Pakistan : 08H00
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Tadjikistan : 09H00
Pakistan : 09H00
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Tadjikistan : 10H00
Pakistan : 10H00
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Tadjikistan : 11H00
Pakistan : 11H00
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Tadjikistan : 12H00
Pakistan : 12H00
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Tadjikistan : 13H00
Pakistan : 13H00
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Tadjikistan : 14H00
Pakistan : 14H00
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Tadjikistan : 15H00
Pakistan : 15H00
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Tadjikistan : 16H00
Pakistan : 16H00
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Tadjikistan : 17H00
Pakistan : 17H00
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Tadjikistan : 18H00
Pakistan : 18H00
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Tadjikistan : 19H00
Pakistan : 19H00
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Tadjikistan : 20H00
Pakistan : 20H00
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Tadjikistan : 21H00
Pakistan : 21H00
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Tadjikistan : 22H00
Pakistan : 22H00
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Tadjikistan : 23H00
Pakistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan également Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif