Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Turquie : 00H00
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Tadjikistan : 03H00
Turquie : 01H00
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Tadjikistan : 04H00
Turquie : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Turquie : 03H00
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Tadjikistan : 06H00
Turquie : 04H00
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Tadjikistan : 07H00
Turquie : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Turquie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Turquie : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Turquie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Turquie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Turquie : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Turquie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Turquie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Turquie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Turquie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Turquie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Turquie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Turquie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Turquie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Turquie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Turquie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Turquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.