Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Iran : 00H30
-
Tadjikistan : 03H00
Iran : 01H30
-
Tadjikistan : 04H00
Iran : 02H30
-
Tadjikistan : 05H00
Iran : 03H30
-
Tadjikistan : 06H00
Iran : 04H30
-
Tadjikistan : 07H00
Iran : 05H30
-
Tadjikistan : 08H00
Iran : 06H30
-
Tadjikistan : 09H00
Iran : 07H30
-
Tadjikistan : 10H00
Iran : 08H30
-
Tadjikistan : 11H00
Iran : 09H30
-
Tadjikistan : 12H00
Iran : 10H30
-
Tadjikistan : 13H00
Iran : 11H30
-
Tadjikistan : 14H00
Iran : 12H30
-
Tadjikistan : 15H00
Iran : 13H30
-
Tadjikistan : 16H00
Iran : 14H30
-
Tadjikistan : 17H00
Iran : 15H30
-
Tadjikistan : 18H00
Iran : 16H30
-
Tadjikistan : 19H00
Iran : 17H30
-
Tadjikistan : 20H00
Iran : 18H30
-
Tadjikistan : 21H00
Iran : 19H30
-
Tadjikistan : 22H00
Iran : 20H30
-
Tadjikistan : 23H00
Iran : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani