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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Tadjikistan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Qamar Sharif