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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
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Tadjikistan : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Batumi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Lütfiye Sancar