Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Tadjikistan : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Tadjikistan : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Tadjikistan : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Tadjikistan : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Tadjikistan : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Tadjikistan : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Tadjikistan : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Tadjikistan : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Douchanbé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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