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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Swaziland : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Swaziland : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Swaziland : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Swaziland : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Swaziland : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Swaziland : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Swaziland : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Swaziland : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Swaziland : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Swaziland : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Swaziland : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Swaziland : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Swaziland : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Swaziland : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Swaziland : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Swaziland : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Swaziland : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Swaziland : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Swaziland : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Swaziland : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Sonita Akhundzada