Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arménie quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Erevan, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Erevan et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie ?

Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arménienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Arménie : 02H00
Swaziland : 01H00
Arménie : 03H00
Swaziland : 02H00
Arménie : 04H00
Swaziland : 03H00
Arménie : 05H00
Swaziland : 04H00
Arménie : 06H00
Swaziland : 05H00
Arménie : 07H00
Swaziland : 06H00
Arménie : 08H00
Swaziland : 07H00
Arménie : 09H00
Swaziland : 08H00
Arménie : 10H00
Swaziland : 09H00
Arménie : 11H00
Swaziland : 10H00
Arménie : 12H00
Swaziland : 11H00
Arménie : 13H00
Swaziland : 12H00
Arménie : 14H00
Swaziland : 13H00
Arménie : 15H00
Swaziland : 14H00
Arménie : 16H00
Swaziland : 15H00
Arménie : 17H00
Swaziland : 16H00
Arménie : 18H00
Swaziland : 17H00
Arménie : 19H00
Swaziland : 18H00
Arménie : 20H00
Swaziland : 19H00
Arménie : 21H00
Swaziland : 20H00
Arménie : 22H00
Swaziland : 21H00
Arménie : 23H00
Swaziland : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 22:41