Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Swaziland : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Swaziland : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Swaziland : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Swaziland : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Swaziland : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Swaziland : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Swaziland : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Swaziland : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Swaziland : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Swaziland : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Swaziland : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Swaziland : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Swaziland : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Swaziland : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Swaziland : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Swaziland : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Swaziland : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Swaziland : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Swaziland : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Swaziland : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Swaziland : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Swaziland : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).