Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Swaziland : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Swaziland : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Swaziland : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Swaziland : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Swaziland : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Swaziland : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Swaziland : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Swaziland : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Swaziland : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Swaziland : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Swaziland : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Swaziland : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Swaziland : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Swaziland : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Swaziland : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Swaziland : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Swaziland : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Swaziland : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Swaziland : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Swaziland : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Swaziland : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Swaziland : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Batumi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Shelly Levy