Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Swaziland : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Swaziland : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Swaziland : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Swaziland : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Swaziland : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Swaziland : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Swaziland : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Swaziland : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Swaziland : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Swaziland : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Swaziland : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Swaziland : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Swaziland : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Swaziland : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Swaziland : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Swaziland : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Swaziland : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Swaziland : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Swaziland : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Swaziland : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Swaziland : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor