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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Bahreïn : 06H00
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Suriname : 01H00
Bahreïn : 07H00
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Suriname : 02H00
Bahreïn : 08H00
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Suriname : 03H00
Bahreïn : 09H00
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Suriname : 04H00
Bahreïn : 10H00
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Suriname : 05H00
Bahreïn : 11H00
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Suriname : 06H00
Bahreïn : 12H00
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Suriname : 07H00
Bahreïn : 13H00
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Suriname : 08H00
Bahreïn : 14H00
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Suriname : 09H00
Bahreïn : 15H00
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Suriname : 10H00
Bahreïn : 16H00
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Suriname : 11H00
Bahreïn : 17H00
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Suriname : 12H00
Bahreïn : 18H00
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Suriname : 13H00
Bahreïn : 19H00
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Suriname : 14H00
Bahreïn : 20H00
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Suriname : 15H00
Bahreïn : 21H00
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Suriname : 16H00
Bahreïn : 22H00
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Suriname : 17H00
Bahreïn : 23H00
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Suriname : 18H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar