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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Arménie : 07H00
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Suriname : 01H00
Arménie : 08H00
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Suriname : 02H00
Arménie : 09H00
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Suriname : 03H00
Arménie : 10H00
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Suriname : 04H00
Arménie : 11H00
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Suriname : 05H00
Arménie : 12H00
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Suriname : 06H00
Arménie : 13H00
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Suriname : 07H00
Arménie : 14H00
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Suriname : 08H00
Arménie : 15H00
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Suriname : 09H00
Arménie : 16H00
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Suriname : 10H00
Arménie : 17H00
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Suriname : 11H00
Arménie : 18H00
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Suriname : 12H00
Arménie : 19H00
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Suriname : 13H00
Arménie : 20H00
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Suriname : 14H00
Arménie : 21H00
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Suriname : 15H00
Arménie : 22H00
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Suriname : 16H00
Arménie : 23H00
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Suriname : 17H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi