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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Yémen : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Yémen : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Yémen : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Yémen : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Yémen : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Yémen : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Yémen : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Yémen : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Yémen : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Yémen : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Yémen : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Yémen : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Yémen : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Yémen : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Yémen : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Yémen : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Yémen : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Yémen : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Yémen : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Yémen : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Yémen : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Yémen : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Yémen : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Yémen : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Qamar Sharif