Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pakistan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pakistan : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Pakistan : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Pakistan : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Pakistan : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Pakistan : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Pakistan : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Pakistan : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Pakistan : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Pakistan : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Pakistan : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Pakistan : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Pakistan : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Pakistan : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Pakistan : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Pakistan : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Pakistan : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Pakistan : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Pakistan : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Pakistan : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Pakistan : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Pakistan : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Pakistan : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Pakistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan