Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 3H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Manama, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Bahreïn : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Bahreïn : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Bahreïn : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Bahreïn : 00H30

  • Sri Lanka : 04H00

    Bahreïn : 01H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Bahreïn : 02H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Bahreïn : 03H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Bahreïn : 04H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Bahreïn : 05H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Bahreïn : 06H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Bahreïn : 07H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Bahreïn : 08H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Bahreïn : 09H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Bahreïn : 10H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Bahreïn : 11H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Bahreïn : 12H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Bahreïn : 13H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Bahreïn : 14H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Bahreïn : 15H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Bahreïn : 16H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Bahreïn : 17H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Bahreïn : 18H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Bahreïn : 19H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Bahreïn : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Colombo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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