Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 6H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Manama, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Bahreïn : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Bahreïn : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Bahreïn : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Bahreïn : 00H30

  • Sri Lanka : 04H00

    Bahreïn : 01H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Bahreïn : 02H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Bahreïn : 03H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Bahreïn : 04H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Bahreïn : 05H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Bahreïn : 06H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Bahreïn : 07H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Bahreïn : 08H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Bahreïn : 09H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Bahreïn : 10H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Bahreïn : 11H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Bahreïn : 12H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Bahreïn : 13H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Bahreïn : 14H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Bahreïn : 15H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Bahreïn : 16H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Bahreïn : 17H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Bahreïn : 18H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Bahreïn : 19H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Bahreïn : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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