Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Palestine : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Palestine : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Palestine : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Palestine : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Palestine : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Palestine : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Palestine : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Palestine : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Palestine : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Palestine : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Palestine : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Palestine : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Palestine : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Palestine : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Palestine : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Palestine : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Palestine : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Palestine : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Palestine : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Palestine : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Palestine : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Palestine : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammad Abdullah