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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jordanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jordanie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Jordanie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Jordanie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Jordanie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Jordanie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Jordanie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Jordanie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Jordanie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Jordanie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Jordanie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Jordanie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Jordanie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Jordanie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Jordanie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Jordanie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Jordanie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Jordanie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Jordanie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Jordanie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Jordanie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Jordanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair