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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jordanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jordanie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Jordanie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Jordanie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Jordanie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Jordanie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Jordanie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Jordanie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Jordanie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Jordanie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Jordanie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Jordanie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Jordanie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Jordanie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Jordanie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Jordanie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Jordanie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Jordanie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Jordanie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Jordanie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Jordanie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Jordanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair