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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Sonita Akhundzada