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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ouzbékistan : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Ouzbékistan : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Ouzbékistan : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Ouzbékistan : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Ouzbékistan : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Ouzbékistan : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Ouzbékistan : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Ouzbékistan : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Ouzbékistan : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Ouzbékistan : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Ouzbékistan : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Ouzbékistan : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Ouzbékistan : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Ouzbékistan : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Ouzbékistan : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Ouzbékistan : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Ouzbékistan : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Ouzbékistan : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Ouzbékistan : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Ouzbékistan : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Ouzbékistan : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Ouzbékistan : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Ouzbékistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Sonita Akhundzada