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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Iran : 00H00
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Sri Lanka : 02H00
Iran : 01H00
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Sri Lanka : 03H00
Iran : 02H00
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Sri Lanka : 04H00
Iran : 03H00
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Sri Lanka : 05H00
Iran : 04H00
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Sri Lanka : 06H00
Iran : 05H00
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Sri Lanka : 07H00
Iran : 06H00
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Sri Lanka : 08H00
Iran : 07H00
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Sri Lanka : 09H00
Iran : 08H00
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Sri Lanka : 10H00
Iran : 09H00
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Sri Lanka : 11H00
Iran : 10H00
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Sri Lanka : 12H00
Iran : 11H00
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Sri Lanka : 13H00
Iran : 12H00
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Sri Lanka : 14H00
Iran : 13H00
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Sri Lanka : 15H00
Iran : 14H00
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Sri Lanka : 16H00
Iran : 15H00
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Sri Lanka : 17H00
Iran : 16H00
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Sri Lanka : 18H00
Iran : 17H00
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Sri Lanka : 19H00
Iran : 18H00
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Sri Lanka : 20H00
Iran : 19H00
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Sri Lanka : 21H00
Iran : 20H00
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Sri Lanka : 22H00
Iran : 21H00
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Sri Lanka : 23H00
Iran : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi